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ファッション

ファッションには無頓着だったのですが、ここ最近興味が出てきました。
私の普段の服装は、トップスをインしてロングスカートをはくパターンが多いです。
というより、完全にパターン化しています。
飽きてきたのか、ショッピングに行ってもいつも同じような服しか目に付かず持ってるから買わない、という日々が続いていました。
でもここのところ、もっとお洒落な服が着たい、もっと色んなパターンの服が着たいと思うようになりました。
最近は80年代ファッションのようなものが流行っているようですが、それも私好みです。
今一番挑戦したい、ほしいと思う服は、映画「君に読む物語」のアリーが着ているようなレトロ服です。
和顔に似合うかは不明ですが、私は色が白いほうなので、華やかな服を着て自分に華を与えてみたいわけです。
でもお金がなくて、全然買い物ができません。
そこで、今流行りのフリマアプリを使ってみることにしました。
まだ利用はしていないけれど、さっそくダウンロードして登録まで済ませました。
いらない服や着ていない服は売って、新しい型の新しいデザインの服を着たいです。
ファッションは難しいけれど、もう少し勉強して、お洒落な女性になりたいです。
最近気になっているのはインナーですが、加圧ブラトップが欲しくなっています。
前から男性用の加圧シャツに興味があったのですが女性用の商品がなかなか見つからなかったのですがやっとみつけたので買おうと思います。

よく読まれてるサイト>>>>>加圧シャツの男性用・女性用の比較ランキングサイト

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大根がいいらしい

大根は本当に消化にいいの?
大根は、古代エジプトからあるという
古い歴史がある野菜で、日本には、
弥生時代に伝わってきたと、されています。
1年を通して、
スーパーに売られてない月はないくらい、
日本で一番たくさん食べられている野菜が、大根!!!
煮ておでん、漬けて漬け物、おろして大根おろし。
まだまだ食べ方というのはたくさんあり、
大根ほど、いろんな調理法がある野菜は、
無いと言っても過言じゃ~ないくらい!!!そんな大根なんですが、大根自体消化はいいの?
って思っちゃいますよね。ハッキリ言って消化にいい!!!
大根は生で食べると、一番よくわかりますが、
95%が水分という、絞ったら出てきそうな位に、
瑞々しい野菜っ。
食物繊維と水分で作られてる野菜ですし、
大変消化にいい!っていう事になるんですよね。ただ、
瑞々しければ消化にいいの?
っていう訳じゃなく、大根に含まれている成分が、
消化を助ける働きを、持っているっていう事なんですが。。。
じゃ~その成分って何?て思っちゃいますよね・・・

消化にいい成分は何?
大根自体が、ほとんど水分で作られてる
って事はわかりました。
ただ、それだけで
消化にいいとは思えませんよね。。。
消化にいい成分は、含まれてるんでしょうか?

調べてみると、大根にはしっかりと
消化にいい成分が、含まれてるんですよね!
それがコレ
でんぷんを消化するアミラーゼ
脂肪を消化するリパーゼ
たんぱく質を消化するプロテアーゼ
大根には、消化酵素と呼ばれる成分が、
いっぱい含まれているんです。
その為に、
大根は消化にいい!
って言われるんです。。。面白い話を、
コンビニのバイトしてた友達に聞いたんですが、
コンビニに売られてるおでん。
このおでんの仕込み方にも、
マニュアルがあるようで・・・
大根のそばに、餅巾着を置いてはいけない!
っていうのが、あるらしいんですよね。

おでんにも、
大根に対しての対策が取られてるって事に、
ちょっとびっくり・・・
ただ、
どんな食べ方でもいいの?
っていう疑問が出ちゃうんですが・・・
消化酵素が働きやすい大根の食べ方とは?
大根に消化酵素が含まれてる
っていう事は、理解出来ました。
どんな食べ方をしても、
消化酵素っていうのは働くの?
って、疑問に思っちゃいますよね・・・
やはり、大根の消化酵素を働かせるために、
食べ方もあるようで・・・それが、『大根おろし』という、
大根の根を擦って、生で食べる方法!

理由として、消化酵素というのは
熱に弱い
のが、最大の理由。
加熱する事により、
消化酵素が壊れてしまうので、
『大根おろし』の、生で食べる方法が、
一番消化酵素の働く食べ方と、されています。そう考えると、
焼き餅に大根おろしを乗せて食べる
って事がされてます。
あれって、餅が消化しにくい為に、
大根おろしで消化しやすくしてる!
っていう食べ方なんですよね~!
すげ~って思いません?昔の人って、
今より、医療や化学が進んでなかったのに、
何でもよく知ってるな~って思う事が、
たくさんありますよね。。。
先人の知恵っていうか・・・
誤解して欲しくないのが、
熱を通した大根にも、消化酵素は残ってます!
ただ、生の大根のほうが、多くあるって事なんです!
ここは間違えないように!!!
ところで、大根おろしを
秋刀魚やハンバーグに、入れる事もありますよね。
あれって、消化を良くする為だけに、
大根おろしを、付けてるんでしょうか?PRサイト:ピンクゼリー

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ドイツ村のイルミネーション

ドイツ村イルミネーションは車で園内を回れる?

はい。マイカーで入園して園内を回ることができます。

入場時に乗ったまま入園し、園内の各施設に駐車して回ります。

もしくは、一カ所に駐車しておいて
歩いて回ることももちろん可能です。

寒い冬にはありがたいですよね。

特に小さなお子さんがいる場合には
ベビーカーを積んで置いたり
荷物を持ち歩かなくていいので助かります。

ドイツ村の駐車場は、園内にあります。

ですので車で行く場合には車両の入園料を支払い、
園内の駐車場にとめます。

イルミネーションの時間が15時~閉園の20時までで、
入園料は車両1台1500円で
これに駐車料金も含まれます。

ハイシーズンの12月~1月上旬までは2000円となります。

9時半から15時に入る場合は通常料金(大人1,200円など)
がかかり、こちらも駐車料金は必要ありません。

園内各所には3000台の駐車スペースがあります。

車を置いて歩いて回る場合の
駐車場のオススメスポットですが、

入口から出口までぐるりと回ることになるので
出口付近に駐車すると出やすくなります。

ただここは人気スポットですので
空いていればラッキーです。
ドイツ村イルミネーションの混雑状況は?

やはり人気シーズンの12月クリスマス時期から
年始にかけて混雑します。

特に土日は大変な混雑になることも。

周辺道路も渋滞が予想されますので

点灯時間は16時からですが

少し早めの15時前か、遅くても16時までには入園するのがおすすめ。管理人のお世話になってるサイト⇒ホワイトニング 歯磨き粉 研磨剤なし

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フローリングのお掃除

掃除の裏技~フローリングのべたつきにはコレ!

我が家には3歳になる息子と8ヶ月になる赤ちゃんがいるのですが、
3歳の息子は家の中を飛び回っており

8ヶ月の息子はハイハイが始まっているので、
いろいろなものを口に入れるし、
床を舐めたりします。

なので、フローリングにはあまり洗剤を使いたくないんですよね。

でも夏は特に床がべたつく!!

これは、足裏の汗が原因。

そこで、私がやったカーペットの
コロコロだけでは取り切れない汚れや、
隙間に入った誇りますきり取りのぞける裏技をご紹介します。

飲んだ後のティーバックを再利用!

紅茶に含まれるタンニンは、
木の床の汚れを落とすのにとても有効なんですよ。

さらにツヤが加わる事ので、軽い傷等も目立たなくなったりします。

①1リットルの水に紅茶の出がらしのtバック3袋入れています。

 そして軽く沸騰させてください。

②しっかり冷めるまで待てん駅に付けて固く絞った柔らかいので拭いていきます。
 そして最後に仕上げに乾拭きをします。

床の素材によっては色素がつくこともあるので、
必ず目立たない部分で試してから使ってくださいね。

普通に水拭きするよりも、
この方法だとさらにツヤがアップしたような感じがします。

気になるニオイやベタつきなども全くないので、
子供がハイハイしても大丈夫!
掃除の裏技~カーペットの誇りには塩??

塩の粒には、埃やシミを吸収する働きがあるってご存知でしたか?
使用はいろいろなものに使えますね。

今回はカーペットや絨毯に塩をまくことで
効果的に毛足の奥に詰まった汚れをしっかりと吸着し、
除去する方法を紹介します。

1、カーペットや絨毯全体に、使用1カップをまんべんなく振りかけてください。

2、毎年を掃除機で丁寧にしっかりと出とってきます。

これで完了!

私が実際にやってみたところ、
いつもよりも髪の毛がをぐんぐん出とってくれました。

また、お掃除の少し前にこぼした
うっすらとしたお茶のシミがあったのですが、
これもこのお掃除方法で薄くなったような気がします。
まとめ

ちょっとしたアイデアで
洗剤を使わず家にあるものでも十分お掃除が可能ですね。

私も妊婦だったころ、できるだけ洗剤を使いたくなくて、
ネットで色々言調べては試してみました。

床もなめちゃうので、出来るだけ自然のものでお掃除を心がけています。

参考にしていただけたら幸いです。おすすめサイト⇒体幹トレーニングシャツの効果

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熱中症の症状の特徴

熱中症の症状の種類には実は4つあります。

熱痙攣・熱失神・熱疲労・熱射病

この4つです。

それぞれ重症度が違っていて、 応急処置方法が違います。

違った処置方法を使えばさらに症状を悪化してしまいます。

なのでそれぞれの症状に適した処置を行う事が非常に大事です。

それぞれの症状について説明していきますね。

熱痙攣
まず熱痙攣ですが、 局部や手足が痙攣を起こしたり、
吐き気や大量の汗が出るなどの症状が出ます。

原因は大量の汗をかいたとき、 塩分を補給しないことでこの症状が出ます。

水分だけではだめなのです。

熱痙攣になった場合の処置は、 まず涼しい場所に移動し、
塩分も含んでいる飲料、例えばポカリスエットや、
熱中症対策を飲み物で!  ←この記事で紹介している自宅で作れる
熱中症対策ドリンクなどを飲みましょう。

熱失神
次は熱失神ですが、 失神やめまいなどの症状が出ます。

原因は暑い所にいると体温が上がっていき、
そうなると体は体温を下げようと血管を拡張させます。

すると血圧が低下し脳への血液量が減ってしまうことで起こります。

これは暑い所で運動している時に起こりやすいです。

熱失神になった場合の処置は、
さっきと似ているのですが涼しい所へ移動し 水分を取りましょう。

熱疲労
熱疲労は、 脱水症状になり、自覚症状、脱力感、
吐き気、体温が上がるなどの症状が出ます。

原因は暑い環境の中で運動することによって 大量の汗をかき、
血液低下になることで起こります。

熱疲労になった場合の処置は、 脱水状態を治すため、
塩分を含む飲料、 ポカリスエット等を飲みましょう。

塩分を含む飲み物を飲んでも症状が治らない場合は、
医療機関へ行って診察しましょう!

熱射病
そして最後に熱射病ですが、 熱中症の症状の種類の中で1番危険です。

大量に汗が出て、極度の脱水症状になります。
血液が減り内蔵が働かなくなる場合もあります。

これは熱疲労をそのまま放置したりするとなるので、
熱疲労の悪化バージョンみたいな感じですね

熱射病になったらすぐに病院に行って処置を受けましょう!
以上4つの熱中症の症状の説明が終わりました
このような症状にならないためにも

こまめに塩分を含む飲料を補給しましょう!引用:産み分けゼリーを比較で値段が一番安いのは?

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巨大地震がもたらす損失

巨大地震による損失

被害は地震によるビルや家屋、橋の倒壊、道路の崩壊や地滑りなどの
直接被害が40都府県で170兆円に達すると見込まれる。
 さらに、火災や巨大津波などの災害を含めると、全国で32万3000人が死亡し
220兆円の経済被害が出ると推測されている。

◆経済規模の大きさ◆
震源地に近い都市部
・愛知県=30兆7000億円
・大阪府=24兆円

◆巨大津波の被害◆
・静岡県=20兆円
・高知県=10兆6000億円
・宮崎県=4兆8000億円
巨大地震への備え・防災用品

家族との連携と絆
まずは安全を確保しましょう!
**防災用品**
【備え】
◆食料=最低1週間分の食料(缶詰、乾物など)
    日持ちする物が理想です。
◆水 =1人1?~2?/日
◆カセットコンロ・カセットボンベ
◆布団・毛布
◆タオル(人数分)
◆貴重品・小銭
◆懐中電灯
◆携帯ラジオ(携帯電話にラジコのアプリを入れておくと良いです)
◆歯ブラシ

【あれば便利】
◆小銭
◆軍手
◆救急用品
◆ライター
◆ポリ袋・ゴミ袋
◆携帯トイレ
◆衛生用品(女性)
◆トイレットペーパー
◆筆記用具
◆服
◆使い捨てのお皿やお箸、スプーン、フォーク

【対策】
家具の固定や非常食、緊急持ち出し品の設備や
家族の避難先や連絡手段の確認といった家族単位でできる対策は
今のうちに話し合っておきましょう。参考にしたサイト⇒加圧インナーがメンズのプレゼントにオススメ!

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海水浴のサメには注意

夏休みシーズンで海水浴場は
かき入れ時期ですが、
海での遊泳はできるのでしょうか?

現在茨城で遊泳禁止とされる海水浴場を
調べてみました。

茨城サメ出没で遊泳禁止の海水浴場はどこなの

茨城でサメの出没よる遊泳禁止で海水浴場は、
8月7日?の時点で、9箇所が指定されています。

【ひたちなか市】
阿字ヶ浦海水浴場
平磯海水浴場
※8月8日?より安全性を確認してから、
遊泳禁止の規制を緩和して遊泳を再開します。

地元那珂湊漁協の協力により
サメよけネットを設置して営業再開しています。

8月9日?に阿字ヶ浦海水浴場と平磯海水浴場、
姥の懐マリンプールをオープンしています。
安全対策に十分配慮しての運営となります。

ただしサメがいなくとも、波や風の上場によっては、
遊泳を制限する場合があります。

・阿字ヶ浦海水浴場は奥行きがあまりない砂浜です。
その分パラソルから波打ち際まで近いのが便利です。
子供つれの家族にも安心して楽しめる海水浴場ですね。

・平磯海水浴場は海に浮かぶ滑り台の
「くじらのだいちゃん」があるお子様連れに人気の高い
海水浴場です。
防波堤に囲まれているので、
波も小さく、小さなカニもいて、
お子さんにも安心して楽しめる海水浴場です。

【鉾田市】
大竹鉾田海水浴場
※8月8日?午後にサメ対策として流し網を張り、
安全が確認しだい遊泳禁止を解除します。

サメよけネットの設置が悪天候により
完了しなかったそうです。

そのために8月9日?に作業を再開したあと、 安全が確認次第遊泳禁止を解除する予定です。

10日?の朝、網を設置できるか判断した後
作業を進める予定だそうです。
サメよけネットが設置されて安全確認が
でき次第遊泳解除となります。詳しく調べたい方はこちら>>>>>ホワイトニング歯磨き粉はランキングで選ぶ!

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結婚式の招待状

結婚式の招待状メッセージ 親族の場合は?

ポイント① 差出人をチェック

まず誰から届いたのか、差出人の名前を確認しましょう。

新郎新婦の名前できているのか
両家の父親となっているかを見ます。

それによって、だれに対してメッセージを書くのかがわかりますよね。

ポイント② 「、」や「。」は使わない。

お祝い事では句読点を付けません。

これは句読点を付けることにより、
文が「切れる」「終わる」という意味として捉えられるためです。

細かいことを気にする
日本人ならではの考え方ですね。

【新郎新婦が差出人の場合】

ご結婚おめでとうございます
慶んで夫婦二人で出席させていただます

結婚おめでとう!
家族揃って出席させていただきます
幸せなお二人に会えるのを楽しみにしています

この度はお招きありがとう
慶んで出席させていただきます
二人で幸せな家庭を気づいてくださいね

【新郎新婦の父親が差出人の場合】

このたびは○○君のご結婚おめでとうございます
慶んで夫婦二人で出席させていただます

○○さんのご結婚おめでとうございます
この度はお招きありがとうございます
喜んで出席させていただきます

結婚式の招待状返信メッセージを間違えたらどうする?

結婚式の招待状は、正式文書となりますので
修正液を使用するのは好ましくありません。

もし書き損じをしてしまった場合の対処法

・訂正箇所に二重線(=)を引く
・訂正箇所に「寿」という文字を書く
・面積が小さい場合は、カッターや砂消しで削り取る
・ハガキの雰囲気にあったデザインのイラストやシールで隠す
・代替えの返信はがきを用意する

一般的によく使われる方法は
二重線もしくは寿で消す方法です。

これは、宛先の部分の「様」を消して
「行」に書き換えるときも同じですね。

1文字2文字くらいであれば
この方法がよいでしょう。

イラストやシールを用いる方法は
少しカジュアルになってしまうので

仲のよい間柄だったり、
宛先が新郎新婦の場合はいいでしょうが
お父様が宛先の場合には避けたほうが無難です。

万が一、書いたメッセージ自体をすべて修正したいなど
大きく間違えてしまった場合には
代替えのハガキを使って返信も。

この場合には、先方に間違えてしまったので
代替えのハガキにて送らせていただくことを
連絡しておきましょう。
まとめ

親族といえども最低限のマナーは必要です。

でもだからこそ、どのようにメッセージを送ったらいいのか
迷いますよね。

少しでも参考にしていただけたら
嬉しいです。おすすめ⇒ホワイトニングジェルの歯磨き粉のおすすめランキング

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花粉が気になって布団が干せない

花粉の時期に布団を外に干せない場合の対策は?

私の場合、布団はたたまず
室内の窓際に室内用の布団干しスタンドなどを使って
室内干しをしておきす。

これだけでも湿気はかなり取れますが、
除湿器があるとさらに◎

もしくは、布団乾燥機を使うと
ダニ退治にもなるし、もちろん湿気もしっかりとれるし
ふかふかの暖かい布団で眠れます。

布団のダニにはアイロンが効果的?

花粉のせいで外に干せないとなると、
やっぱり気になるのがダニ・・・。

ところが、ダニって洗濯や天日干しだけじゃ
死なないってご存知でしたか?

ダニを死滅させるには、
65度以上の高熱で退治する必要があります。

洗濯も天日干しも、温度的に
完全にダニを退治することは難しいのです。

そこで私の一押しの対処法が、
スチームアイロンと掃除機です。

?
①掃除機で埃や死骸を吸引。

まずは表面についている
ダニの死骸などを取り除きます。

この時、布団ノズルや布団掃除機を使うといいですが、
ない場合はノズルにストッキングを撒いてもオッケー。
②部屋を暗くする。

ダニは暗いところへ逃げる習性があるので
いきなり表面をアイロンがけしても
裏側へ逃げてしまいます。

布団を暗い部屋にしばらく置いておくことで
表面にもダニを誘い出しておきます。
③スチームアイロンで布団をアイロンがけ。

高温に設定してしっかりと
アイロンをかけてください。
④最後にもう一度掃除機をかける。

アイロンがけで死滅した死骸を
掃除機で取り除きます。

これでダニ対策はバッチリです。

花粉症のために布団を外に干せないけれど
室内でもこうしてダニ対策をすることができるので
ぜひ試してみてくださいね。

・結論

私的には、布団は外に干さず
布団乾燥機を使うのが最も効果があり
楽だと思います。

一台持っていると、冬の時期の湿気対策にもなりますし
便利ですよ。

そして、ダニ退治も重要です。

花粉は抑えたけれど
ダニやハウスダストで咳が止まらない…

なんてことにいならないよう
正しい方法でお手入れしてくださいね。PRサイト:ホワイトニング歯磨き粉の人気ランキングは?

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子供の睡眠時間について

生後1歳半~就学前(6歳、7歳)までを幼児期。
その後、成長期を迎えます。

成長真っ只中の子供達にとって、睡眠はとても大切です。
「寝る子は育つ」という言葉がありますが
そんな子供達の睡眠が今、危機にさらされているそうです…

睡眠には【体の疲れをとる】他に大切な働きがあります。
知っているのと、知らないとでは大違いなので
この記事を読んで頂き、子供の睡眠を少しでも意識してもらえたらな~
なんて思っております。

睡眠の役割

・脳と身体の疲れをとる。
・ストレスの解消
・病気の予防
・身体の成長
・記憶の定着
・学習効果の効率化

大人は…
・老化防止

睡眠は、脳や身体を休ませ、生命を維持すのに必要不可欠です。
また、人の成長や寿命にも多くの関わりがあります。
睡眠不足になると…

世界の他の子供達と比べて日本の子供の睡眠時間は短いそうです。
「早く寝ましょう」と言っても
コンビニや携帯、スマホ、テレビ、ゲーム………

早寝を妨害する誘惑がいっぱいですね。

日本の子供は、栄養状態が良いのに
平均身長は欧米などと比べて
それほど高くないのは
「成長期の睡眠時間が短い」ことが原因とも言われています。

※睡眠中に出る成長ホルモンの分泌不足や、睡眠ホルモンと呼ばれる
 脳内物質の影響によって第二次性徴が早く来る(成長が早く止まる)
 ことなどが考えられています。

また、寝る前に携帯やスマホ、テレビ、ゲーム、パソコンなどの光を見ると
脳が覚醒したままの状態になり、眠ったとしても、ちゃんと疲れが取れません。

・成長の遅れ
・食欲不振
・注意や集中力の低下
・眠気
・易疲労感

をもたらします。

子供の場合、眠気をうまく意識することができずに
イライラ、多動、衝動行為として現れることがあります。
子供にとっての質の良い睡眠の取り方

睡眠ホルモンは、目覚めてから14~16時間で分泌され始めます。
それくらいに就寝できるのが理想です。

・食事は寝る3時間前に済ませましょう。
・寝る部屋は暗くしましょう。(豆電球OK)
  →成長に必要なホルモン達は、部屋が明るかったり
   お腹がいっぱいのまま寝るとホルモンは出にくいです。
   牛乳、ミルク少量ならOK。
・寝る前はメディア類はOFF。
・寝る直前にイライラしたり、怒ったり、泣いて寝かせるのではなく
 ゆったりと過ごせるように工夫しましょう。
・耳は寝ていても働いています。できるだけ静かな環境で寝ましょう。
・早寝させる為には、まずは早起きから!
 お昼寝も短めに。
  →お昼寝なしか、寝ても短め(3時間くらい)で起こすようにしましょう。
・保育園(年少~)、幼稚園児の睡眠時間は10時間以上。
・朝は、太陽の光を浴びましょう。体が目覚めます。
最後に

子供だけではなく、大人も睡眠は大切です。
子供と一緒に無理のない範囲で
意識すると家族全員が健康でいられますね!
もっと詳しく調べたい方はこちら>>>>>赤ちゃんの性別がゼリーで決められるって本当?

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